Marion-astuces-beaute

Marion-astuces-beaute

3 compléments alimentaires pour les cheveux

On a tendance à vouloir en faire de trop et à mettre un maximum de produits sur les cheveux pour qu'ils soient les plus beaux possible.. mais pensez aux compléments alimentaires, ils peuvent ameliorer la qualité de vos cheveux et vous debarasser de certains soucis!

 

 C'est pourquoi j'ai trouvé 3 compléments alimentaires différents avec chacuns

leurs propriétés , que je vous présente aujourd'hui : 

 

 

 

Le 1 er, la levure de bière :

levure_de_bi_re.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Actions:

  • La levure de bière favorise la synthèse de la kératine, celle ci constituant 95% du cheveux.
  • Elle fortifie les cheveux, les rend plus brillants et plus soyeux.
  • Elle est idéale pour les cheveux fins, abîmés, cassants et ternes.
  • Elle est riche en vitamine B8 qui aide à limiter la chute des cheveux.

Utilisation:

En moyenne 3 gélules par jours, tout dépend de la marque et de ce qu'elle préconise.

 

Où l'acheter:

Sur internet, en pharmacie ou en magasin bio.

 

Prix: 

Elle est abordable, à partir de 3 / 4 euros.

 

 


 

 

Le 2 eme, l'ortie:

ortie-piquante-naturelle.jpg

 

Actions:

  • Ses acides aminés soufrés régulent la secrétion de sébum a la racine et stimule ainsi la pousse.
  • Elle permet de lutter contre les cheveux cassant (efficace aussi pour les ongles).
  • Elle est riche en vitamine B5 qui aide à la régénération des cheveux.
  • Enfin, elle limite la chute des cheveux.

Utilisation:

En gélule, 1 à 2  avant le repas, (voir sur le produit que vous acheté)

 

Où l'acheter:

Comme tout compléments alimentaires, elle est trouvable en pharmacie et sur internet.

 

Prix:

Sur internet, on peut en trouver à partir de 6 euros.

 


 

Le 3eme, la spiruline:

 

spiruline_1.jpg

 

 

Actions:

  • C'est une algue qui est riche en fer, en proteïne, en vitamine B12 et en béta carotène.
  • Elle est idéale pour reformer les boucles.
  • Elle est fortifiante pour les cheveux et les ongles également.
  • Elle redonne de l'éclat aux cheveux.

Utilisation:

Il est recommandé de prendre 1 a 4 grammes par jour, elle est trouvable egalement en gélule, (voir posologie selon la marque).

 

Où l'acheter:

Dans certains magasin bio, pharmacie et internet (tout est trouvable sur internet^^).

 

Prix:

A partir de 3,60 euros sur internet.

Rendez-vous sur Hellocoton !



24/01/2014
0 Poster un commentaire
Ces blogs de Santé & Bien-être pourraient vous intéresser

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 9 autres membres